Az előző bejegyzésben a Tüdő és Vastagbél szerepéről volt szó az immunrendszer működésében. Most a többi szervkör működését mutatom meg, és azt, hogyan tudod segíteni őket az immunrendszered erősítésében.
Talán furcsának hangzik, de a Lép-Gyomor szervpáros működése az egyik kulcsa annak, hogy tartósan jó erőnlétben és egészségben élhess. De ha belegondolsz, hogy amikor valami olyat ettél, ami nem esett jól, vagy gyomorrontásod volt, és ez mennyire rányomta a bélyegét az egész közérzetedre, akkor talán már nem is tűnik olyan idegennek ez a gondolat. Esetleg gyengébb is voltál, kevésbé tudtál fókuszálni, gondolkodni. Ez azért van, mert a kínai orvoslás szerint a Lép-Gyomor átalakító működése biztosítja a szervezet működéséhez szükséges energia nagy részét. A bevitt ételből nyeri ki ez a szervkör azt, ami aztán lehetővé teszi a többi szerv és az egész test működését. Tehát egy megfelelő étrend alap ahhoz, hogy az immunrendszered jól tudjon működni.
Konklúzió: találd meg a helyes étrendet számodra. Ha nem boldogulsz egyedül, gyere el hozzám, és segítek. Ezen kívül, amikor már elkapott a nátha vagy influenza, kerüld a nyálkásító ételeket:
Ha ezt a pár tanácsot megfogadod, egy jó alapot adsz a testednek a nehezebb helyzetekben is a helytálláshoz.
És akkor essen szó a harmadik szervkörről is, a Veséről és annak szerepéről az immunrendszer működésében.
Egy korábbi bejegyzésben írtam arról, hogyan vesz részt a Vese a szervezet működtetésében. A lényeg, hogy a kínai orvoslás szerint a Vese melegítő erejére van szükség ahhoz, hogy az emésztés átalakítási folyamatai végbe mehessenek. Ezen kívül a kínai orvosi értelemben vett Vese magában foglalja a nyugati orvoslásban Mellékvesének nevezett funkciókat is, vagyis a stresszhormonok biztosítását. Ezért, ha azt szeretnéd, hogy a Vese támogassa az egész szervezetedet, vigyáznod kell arra, hogy ne zúzd le a kezeletlen és állandóan fennálló stresszhelyzeteiddel.
Ha nem tudod a stresszt levezetni, akkor a Vese folyton a „feladat van, túl kell élni” üzemmódban fog dolgozni, amitől egy idő után megrendül. Így borul az egész folyamat: a Vese nem tudja támogatni a Lépet és a Gyomrot, ami nem fog tudni elegendő qi-t termelni a szervezet működéséhez, ráadásul nem fog tudni átalakítani sem, így a bevitt ételből könnyebben alakul ki nyálka, ami aztán mehet a Tüdőbe. Elég egy kis hideg szél, és aktiválódik az egész folyamat: pillanatok alatt egy hatalmas nátha vagy influenza kellős közepén találod magadat taknyosan, köhögőrohamokkal. Biztosan tapasztaltad már, hogy amikor stresszesebb időszakod volt, könnyebben betegedtél meg. Hát ezért.
A meridiánok, vagy a csatornarendszer egy több szinten és rétegben működő rendszer. Egyik feladata az, hogy a kívülről érkező kórokozókat ne engedje bejutni a test mélyére, vagyis a szervekhez. Ezt úgy képzelheted el a legkönnyebben, mint egy várfalra kivezérelt katonaságot. Ha a csatornák telítettek (qi-vel és vérrel), vagyis a várfalakon van elég katona, akkor az ellenségnek nehezebb lesz bejutni a várba. Ha viszont üresek a csatornák (üres a várfal), akkor oda könnyebben bejut a kórokozó (vagyis az ellenség).
Összefoglalva: az erős immunrendszer egy összetett működés következménye, és annak eredménye, ahogy a hétköznapokban élsz. Nem az a jó megoldás, hogy influenza időszakban tolod a C vitamint, vagy ki tudja milyen vitaminokat még. Ezekkel meg lehet segíteni a testet, de a legjobb az, ha inkább úgy vezeted az életedet a mindennapokban, hogy a tested elég erős legyen önmagától ahhoz, hogy kiröhöghesse az útjába kerülő vírusokat vagy kórokozókat.
Megfázás esetére itt találsz gyors segítséget receptekkel.
Egy ötrészes reflexió ötödik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
Egy ötrészes reflexió negyedik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
Egy ötrészes reflexió harmadik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
© Copyright 2022. Ortutay Romola e.v.
