Sütőtökös ital

Sütőtökös ital

Receptek  /  2022. november 5.

Még mindig sütőtök… csak most ital formájában. A sütőtök segíti az emésztést, a mandula pedig a tüdő egyik legjobb segítője. Gyorsan elkészíthető, kevés alapanyagból készül.

Hozzávalók 1 személyre:

  • 3/4 csésze mandulatej
  • 2-3 evőkanál sült sütőtök püré* / egy kis üveg sütőtökpüré (bébi étel)
  • fahéj, kardamom ízlés szerint
  • juharszirup ízlés szerint

Elkészítés:

  • A sütőtök pürét és a tejet elkeverjük és felmelegítjük
  • Hozzáadjuk a fűszereket, felforraljuk.
  • Ha felforrt, pohárba töltjük, és ízlés szerint juharsziruppal édesítjük.

*a sütőtököt feldarabolva sütőpapíron a sütőbe tesszük, és 210-220 fokon megsütjük

 

  • Ortutay Romola

    természetgyógyász, akupresszőr, alternatív mozgás-és masszázsterapeuta, transz-relaxációs instruktor, légzés tréner, alternatív ayurvéda mentor

További bejegyzések

    • Filozófia
    • 2025.02.04.

    Életünk évszakai - ŐSZ

    Egy ötrészes reflexió ötödik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint

    Elolvasom
    • Filozófia
    • 2025.01.31.

    Éltünk évszakai - NYÁRUTÓ

    Egy ötrészes reflexió negyedik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint

    Elolvasom
    • Filozófia
    • 2025.01.28.

    Életünk évszakai - NYÁR

    Egy ötrészes reflexió harmadik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint

    Elolvasom

© Copyright 2022. Ortutay Romola e.v.