Március 21-én indul el a hivatalos tavasz. Innentől kezdve a nappalok kezdenek hosszabbak lenni, mint az éjszakák. Tovább növekedik a yang, ezért figyelnünk kell arra, hogy a szervezetünkben megmaradjon a yin-yang egyensúly, ne sérüljön a yin a yang növekedése miatt.
A tavasz fázisának szerve, a Máj hajlamos túlforrósodni, és a yang-ja pedig elindulni felfelé, ha nincs benne elég yin, ami ezt egyensúlyozhatná. Ennek tünetei lehetnek a fejfájások, magas vérnyomás, ingerlékenység, feszültség érzése, kivörösödő, égő szem.
A következő gyógynövényes receptek ezt a folyamatot segítik egyensúlyozni.
A vizet felforraljuk, a leveleket leforrázzuk, 5-10 percet lefedve áztatjuk. Leszűrjük, és ha már kihűlőben van a tea, belerakjuk a kanál mézet. A recept egy adagra szól.
A menta a hűtő erejével segíti a Máj hőségét kitisztítani, enyhe csípőssége pedig segíti a Máj qi harmonikus mozgását. A méz édessége pedig táplál és nedvesít. Fontos, hogy ne forró vízbe tegyük, mert akkor ragacsos nyálkává válik bennünk.
Egy klasszikus kínai összeállítás a Máj védelmére és táplálására. Az égő, vörös szemet, illetve a száraz és fáradt szemet is jól táplálja (például sok számítógépezés után). Komolyabb szemproblémák esetén orvoshoz kell fordulni.
A krizantémot és goji-t egy edénybe helyezzük, leforrázzuk, 5-10 percet lefedve állni hagyjuk, majd leszűrjük. A goji bogyót meg lehet enni a teával.
A krizantém tisztítja a Máj hőségét, a goji bogyó pedig táplálja a Májat és ezáltal a szemet.
A rózsaszirmot és fekete tea leveleket meleg vízzel leöntjük, majd leszűrjük – itt az a cél, hogy egy kicsit lemossuk a gyógynövényeket.
A leöblített gyógynövényeket forrázzuk le a vízzel, és hagyjuk állni egy kicsit lefedve. Szűrjük le, dobjuk bele a citromkarikát, és amikor már egy kicsit kihűlt a tea, akkor adjuk hozzá a mézet.
Ez a tea segíti az emésztést, a qi-és véráramlást, a Máj, Lép és Gyomor működését. Feszültség, ingerlékenység esetén is segít.
A körtét megpucoljuk, felkockázzuk, és a vízzel egy lábasba tesszük. Felforraljuk, beledobjuk a goji bogyót és a krizantémot, 5 percig főzzük alacsonyabb lángon. Amikor már kezd hűlni, beletesszük a mézet.
Ez a tea segíti a Máj funkcióit, tisztítja a hőséget a testben, táplálja a bőrt és a szemet, segít magas vérnyomás és álmatlanság esetén (ha Máj hőség miatt van).
Egy edénybe beletesszük a gyógynövényeket a vízzel, felforraljuk, majd alacsonyabb lángon 10 percig főzzük. Ezután lezárjuk a tüzet, és lefedve 5 percig pihentetjük. Leszűrjük, citrommal vagy mézzel ízesíthetjük, amikor már kicsit kihűlt.
Ez egy méregtelenítő tea, sok vizet kell mellé inni, egy nap max. 2 pohárral lehet fogyasztani.
Egy ötrészes reflexió ötödik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
Egy ötrészes reflexió negyedik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
Egy ötrészes reflexió harmadik része életünk évszakairól, azok kihívásairól, tanulságairól, és arról, hogy hogyan segíthetnek minket az évszakok a kínai öt elem tan szerint
© Copyright 2022. Ortutay Romola e.v.
