DaoYin - Kínai mozgás- és légzésterápia

Mi a DaoYin?

• A DaoYin a legősibb kínai mozgás-és légzésterápia. Alapja a mozgásgyakorlatok, melyek lassú mozgással kivitelezendők, lényegük a nyújtás. Ehhez kapcsolódik a légzés szabályozása, melynek segítségével fokozhatjuk a mozgásgyakorlat hatékonyságát.

Hogyan működik?

• a légzés-és mozgásgyakorlatok segítségével helyreállíthatjuk az ízületek rugalmasságát és hajlékonyságát
• megszüntethetjük a testben és a csatornákban felhalmozódott érzelmi vagy fizikai lerakódásokat, méreganyagokat
• a tisztító légzés segítségével megszabadulhatunk a belső feszültségtől és mérgektől
• stimulálhatjuk és harmonizálhatjuk a szerveink működését és az érzelmeinket
• segítjük a qi és vér szabad áramlását

Milyen panaszok esetén segíthet a kínai mozgás-és légzésterápia?

• kínai gerinctorna: a gerinc, hát, nyak, derék fájdalmainak, panaszainak kezelésére (izomfeszültségek, protrúzió, sérv, scoliozis stb.)
• kínai mozgásterápia: érzelmi állapotok vagy fizikai kórképek kezeléséhez, segít megszabadulni a feszültségektől, merev ízületektől, és feltölti a testet és a szerveket energiával

Hány alkalom szükséges?

• a panaszoktól függ
• gerincterápia esetén a tünetek javulásáig, megszűnéséig, és a tünetmentes állapot stabilizálásáig
• mozgásterápia esetén: terapeutával a gyakorlatok biztonságos elsajátításáig, utána otthon a gyakorlatokat részévé lehet tenni a hétköznapi rutinnak

Hogyan zajlik egy kezelés?

• egy alkalom 50 perc időtartamú, gerincterápia esetén az időtartam változhat
• lágy, meditatív zenével a háttérben elvégezzük a gyakorlatokat
• a gyakorlatokat állva, ülve, illetve fekvő helyzetben végezzük matracon, kényelmes ruhában

Mennyibe kerül?

• 1 alkalom (50 perc) – egyéni: 8.000 Ft